漢方ハーブティー専門店 　Akinko 

月に一度の不調に悩んでいませんか？ ・生理前になると、イライラが止まらない ・落ち込みやすくなったり、涙が出たりする ・頭が痛い／お腹が重い／とにかくだるい それ、もしかしたら PMS（月経前症候群）  かもしれません。 PMSは、 生理の3〜10日前...

〜Akinkoの漢方ハーブティー専門店へようこそ〜 こんにちは。 漢方ハーブティー専門店「Akinko」の ママ薬剤師・漢方養生指導士 あきやま です。 このブログでは、私がどんな想いでこのお店を始めたのか、 漢方ハーブティーは、どんな方におすすめかを...

薬剤師が伝えたい、ハーブの選び方と使い方 こんにちは。漢方ハーブティー専門店「Akinko」です。 今回は、よくいただくご質問 「メディカルハーブって何？」 「普通のハーブと何が違うの？」という疑問に、 お答えしていきます！ ■ メディカルハーブとは？...

なんとなく不調…でも、何をどうすればいいのかわからない。 「疲れが取れない」 「気分が落ち込む」 「肌や髪がパサつく」 「イライラしたり、やる気が出なかったり…」 そんな“なんとなく不調”を感じながらも、 「病院に行くほどでもないし」と、我慢していませんか？...

イライラ、だるさ、眠れない…。 それ、日常になっていませんか？ 子どもが生まれてから、 生理前は心も体もガタガタで、なんだか調子が悪い。 気分が落ち込みやすくて、イライラしがち。 「年のせいかな？」「ホルモンの乱れかも…？」 なんとなく、そうやって流していたけれど——...

育児中のイライラ、肩こり、眠れない…それって「ストレス」だけ？ 出産後、なんとなく不調が続いている。イライラしたり、肩がこったり、眠りが浅かったり。 「育児ストレスかな？」「ホルモンのせいって言われたし…」 でも実は、それ、 “体の巡り”の乱れ...